Výška: 173cm Váha : 63 62kg.

Smekla jsem se..

12. october 2014 at 9:53 |  DENÍK
Tak přišel víkend a zas to celý zkazil.. Teda, přiznávám, já jsem to zkazila. Sice jsem měla docela dost pohybu - procházky na čerstvým vzduchu, ale žrala jsem. Jako mohlo to bejt i horší.. Snědla jsem prostě až nezdravě moc müsly. Zatoužila jsem najednou po tom pocitu plnýho žaludku a cítila jsem, jak potřebuju cukr. Nikde poblíž sice nebyla žádná čokoláda, ale zato čokoládový müsly.. Potom jsem rezignovala a snědla ještě ještě jeden karbanátek, co zbyl od oběda a kousek štrůdlu.
Byla jsem tak strašně najedená a hlavně nešťastná. Kdyby mi to šlo, nejradši bych to vyzvracela.Ani nechci vidět, kolik to muselo bejt kalorií, a hlavně úplně zbytečnejch!
Přesně, jak jsem předpokládala-smekla jsem se. Uvědomuju si to ale..A ode dneška už se zas snažím jíst málo. Při ranním vážení jsem měla pořád 62- naštěstí!
Přeji vešm úspěšný dny a silnější vůli, než mám já!
 

Tři úspěšný dny!

9. october 2014 at 21:46 |  DENÍK
Tak tohle se mi stalo asi poprvý v životě.. Poprvý v životě držím takhle omezující dietu víc, než jeden den. Už tři dny na sebe můžu být hrdá. První den, jak už už jsem psala, jsem jedla jenom polívku. Včerejšek i dnešek sice už nebyly úspěšný natolik, ale přece jen dost. Krom polívky po příchodu domů, jsem ještě ve škole měla na každý den Ovocnou rýži. Jinak se prolívám vodou, kafem a navečer čajem Na redukci hmotnosti. A taky od včerejška dělám (spíš pro dobrý pocit, než pro cokoliv jinýho) každej večer 30 dřepů a 30 sedů-lehů.
Takhle jsem se už dlouho nesnažila a musím říct, že to nejspíš nese ovoce! Zdá se, že kilo (možná dokonce dvě!) jsou pryč. Beru to sice, jako by nebyly, protože to asi je především z důvodu prázdnoty mýho žaludku, ale aspoň něco..Mám z toho radost.
Jinak z toho nedostatku jídla jsem značně nervózní a podrážděná víc, než obvykle. Všechno mě rychle otráví a naštve. Cítím, že brzo už to zas povolím a začnu jíst o něco víc..ale snad ne hned a snad jen o trochu. Chybí mi maso a čokoláda.. Achjo.. jednou mě z toho jebne..
Jediný štěstí, že zítra už je konečně pátek a pojedu za D...
CO JSEM DNES SNDĚDLA: "ovocná rýže" (jogurt), fazolová polívka

Slibný začátek

7. october 2014 at 19:58 |  DENÍK
Zdravím :)
Dnes sem prostě musím podruhý napsat. Po dlouhý době jsem na sebe totiž doopravdy celkem hrdá. Řekla jsem, že dnes hubnu.. a taky, že hubnu! Konečně jsem zas jednou nezklamala sama sebe. Ráno jsem vypila kafe a čaj na redukci hmotnosti. Do školy jsem si s sebou vzala jogurt pro případ kručení v břiše/extrémního hladu, ale dnes jsem si dokonce odpustila i ten, jakožto svačinu. Celý den jsem akorát hodně pila, snažila se zavodnit. Až po příjezdu domů jsem se najedla. Nebyla to ale ta moje obvyklá "obědovečeře", na kterou jsem si v poslední době zvykla a která se skládá z polévky, značné porce druhého jídla a něčeho sladkýho. Měla jsem jen polívku (kuřecí) a kafe.
Jinak byl dnes den na hovno. Všichni jsou furt otrávený, naštvaný. Já pak pochopitelně taky, když se nikdo za celej den ani nezasměje, zvlášť, když hladovím a vidim spoustu nasranejch kokotů s plnejma hubama- to je fakt nádhera no. Ve škole to naštěstí bylo dost krátký, ale o to delší to bude zítra a už teď jsem z toho otrávená. Dobrá zpráva ale je, že jsem začla číst Děti ze stanice zoo a dost mě to baví, takže mám aspoň co na práci, když je nudná hodina/přestávka a mě to nutí pojídat.
Ať už byl den jakýkoliv, mám ze sebe velkou radost. Tak doufám, že se to v příštích dnech bude vyvíjet podobně a že to zase nezkazím, jako vždycky.
CO JSEM DNES SNĚDLA: kuřecí polívku
 


Od znova..

7. october 2014 at 8:15 |  DENÍK
Posrala jsem to. Celý jsem to posrala. Možná je to důsledek toho, jak moc se mi teď daří v osobním životě. Můžu říct, že zas bývám šťastná a to nemálo. Přišla jsem ale na to, že si to štěstí vybralo svou daň-tři kila nahoře. Zapomínala jsem se kontrolovat, zapomínala jsem na svůj blog, na náš společný cíl, na krásu a na hubenost, jedla jsem, pila jsem, téměř cokoliv a kdekoliv.
A jo, stydím se. Jo, jsem odporná. Jo, tak teď jsem bečka.
Včera jsem si to uvědomila.
Ale já nejsem, nebo spíš nechci být, ten typ člověka, co v ničem nevytrvá a nic se mu nikdy nepodaří. Já prostě chci být hubená! A budu se o to pokoušet tak dlouho, dokud opravdu nebudu.
Takže ode dneška začínám nanovo (na 63 kg) a doufám, že úspěšně.
Přeju všem spoustu úspěchů a pevnější vůli, než mám já.

Ryby

24. august 2014 at 22:56 |  DENÍK
Z dneška mám doopravdy super pocit. Dnešek se vydařil.
S jídlem se doopravdy držím. K snídani jsem měla, jako vždy, bílý jogurt a müsly, pak oběd-bramborová kaše a maso, a pak už nic. Sice mám docela hlad, ale přežiju to a konečně zas můžu jednou říct, že jsem nežrala.
Taky jsem zjistila, že i potom, jak jsem se v poslední době zpustila, vážím 61 - výborně! Asi jsem opravdu kilíčko zhubla.
A i náplň dne se mi fakt líbila. Vstávala jsem docela pozdě, za což jsem byla fakt ráda, protože poslední dobou dost špatně spím. Dopoledne jsem trochu četla, uklízela atak, byl nádherný klid, doma panovala opravdu neobvyklá pohoda a harmonie a já ji zplna vychutnávala. Po obědě jsem si na hlavu namalovala cosi jako obličej, trochu se upravila atak.. a šla s D. ven. Jeli jsme na ryby. Na rybách jsem byla vůbec poprvý v životě a nikdy jsem si nemyslela, že to může bejt tak fajn. Tohle teprve byla úplná pohoda. Všude krásná příroda, slunce zpěv ptáků, žbluňkání vody, spousty přívětivých rybářů a my. Dokonce jsme i něco chytili (a samozdřejmě zas hned pustili) - asi pět cejnů.
Sice nebylo moc pohybu, ale bylo to fakt krásný odpoledne.
A teď se budu snažit dál odolávat jídlu a půjdu urychleně spát! :)
CO JSEM DNES SNĚDLA : bílý jogurt+müsly, bramborová kaše+maso

Po delší době..

23. august 2014 at 20:52 |  DENÍK
Po delší době zdravím všechny případné návštěvníky blogu! :)
Poslední dobou sem moc nepíšu, nemám na to náladu. Příliš mi to připomíná realitu. Já se snažím zůstat do poslední chvíle v tom nádherným prázdninovým opojení, nemyslet na nic, co bude, nemyslet na to, co bylo, prostě si jen užívat to, co zrovna je a tak nějak si žít, nenechat se ničit.
Předně musim napsat, že se stydím. S hubnutím to jde z kopce. Jsou chvíle (třeba i dny), kdy se doopravdy snažím, ale pak taky chvíle, kdy pozapomenu (možná chci pozapomenout) a jím. Nepřejídám se-to rozhodně ne, taky nejím na noc, nevečeřím, ale vím, že toho můžu vynechat tak stokrát víc. A taky, že vynechám! Od zítřka (repsektive od teď) se začnu snažit a to už zas jednou skutečně. Doopravdy! A zvládnu to. Vím, že nemá smysl slibovat si hladomor, nebo cvičící muka, ale taky vím, že má smysl jídlo omezit-tak jako už několikrát..a jen vytrvat.
Aspoň za něco se ale můžu tak trochu pochválit. Poslední dobou mám opravdu docela dost pohybu. Ne, že bych cvičila, ale dost se pohybuju, dost času trávím venku, na procházkách atd.
A po duševní stránce to je taky dost fajn. Dost času trávím s přáteli. Dokonce jsme jeden den spali u kamarádky, což bylo doopravdy geniální! Úžasná potěcha pro duši, přátelství, porozumnění, sranda, alkohol..jen už asi nikdy nebudu hulit.. Taky jsem docela dost času strávila s "tím klukem z festivalu", což mě už nebaví dokola psát, takže budu psát prostě "D".. Úžasně si rozumíme a sice vůbec netušim, co jsme, ale je to fajn.
To by bylo asi tak všechno..
Takže všem, včetně sebe, přeju spoustu hubnoucích úspěchů a příjemné bytí. :)

Den z jinýho světa :D

15. august 2014 at 22:59 |  DENÍK
Hodně divnej den..Hodně divnej a krásnej.
Dnes jsem šla naposledy na brigádu, všechnu svoji práci jsem dokončila+ještě něco navíc, višchni se se mnou mile rozloučili a tvářili se doopravdy tak, že mě rádi uvidí i příští rok.
S jídlem to dnes bylo fajn. K snídani müsly s jogurtem a pak oběd-brambory s masem, víc nic, dokonce ani chuť. Už od rána jsem totiž byla ve značným napětí z odpoledne. Měla jsem jít ven s někým, koho si skoro vůbec nepamatuju a s kým jsem si vyměnila jenom pár zpráv. Doopravdy nesnášim cizí lidi, seznamování a podobně! Měla jsem chvíli dokonce chuť to zrušit, ale přeci jen jsem se na to docela těšila a říkala jsem si, že by to rozhodně ode mě nebylo hezký. A tak jsme se několik hodin po obědě sešli ve městě a kupodivu jsem ho docela poznávala. Na začátku to bylo fakt dost divný, nevěděla jsem, co dělat, tak jsem ho na přivítanou obejmula. Pak to ale bylo čím dál lepší a neobvyklejší. Doopravdy-tohle jsem ještě nezažila. Jezdili jsme na jeho motorce, což bylo fakt super. Naposledy jsem na motorce jela jako malá holka s tátou, ale tohle bylo něco docela jinýho. Byla to rychlost, volnost, krása a blízkost. Bylo to fakt super. Jeli jsme se podívat na několik znáých míst a na každým jsme se troch prošli. Když začalo pršet, našli jsme nějakou hospůdku, kde jsme si dali kávu. Celý odpoledne, když jsme zrovna neseděli na motorce, jsme si povídali a úplně o všem. Bylo to fakt zvláštní, ale ani chvíli nebylo takový to obávaný trapný ticho. Přišlo mi, jako kdybysme byli už strašně dlouho kamarádi, a to se mi moc líbilo. Ke konci to už bylo zase trošku jiný, ne tak přátelský. Loučili jsme se už za tmy a já do teď přemýšlím, co tohle bylo za den.
Spoustě lidí to třeba může připadat normální. Já na tohle nijak zvyklá nejsem. Spíš trochu Říše divů!
Dnešek sice není skoro vůbec o hubnutí, ale měla jsem tak nějak potřebu se z toho vypsat, vždyť je to víceméně i můj deníček.
.. a tak všem přeju hodně úspěchů a dobrou náladu :) !

Zoo..atak..

14. august 2014 at 22:04 |  DENÍK
Nechápu to. Člověk se vždycky dokáže několik dnů ovládat a najednou, když už se cítí celkem neohroženě a dobře, se to pokazí. Asi jako teď. Včera to bylo fajn- normální den, snídaně,menší oběd, hodně čajů a docela fajn pocit. Ale dnes? Úplně ztracenej den.. Snídaně byla jako vždycky a až do odpoledne šlo všechno dobře. Onehdá jsem byla tak trochu "naměkko" a slíbila jsem rodičům, že pojedeme celá rodina do ZOO. A taky, že jsme jeli. Vlastně to bylo fajn, od mala mám zoologický zahrady ráda, stejně jako zvířata, přírodu a procházky, ale sníst párek v rohlíku, spoustu kukuřice a zmrzlinu jsem nemusela. A aby toho nebylo málo, své momentální rozežranosti vděčím i za to, že po příchodu jsem snědla několik plátků šunky a sýru. Achjo. Ne, že by to bylo tak zlý. Byly doby, kdy jsem dokázala jíst tak třikrát, čtyřikrát víc..Jenže tenkrát jsem nechtěla zhubnout. Takže -přísahám- od zítra se zas budu zubynehty držet snídaní a přiměřených obědů!
Jinak zítra jdu naposledy na brigádu, což je fajn, protože budu mít víc volnýho času po zbytek prázdnin, ale nadruhou stranu je to fakt škoda, protože další peníze by se mi fakt hodily a taky v práci vůbec nejím a dokonce na jídlo ani nemyslím.
Další fakt dost divná zpráva je, že s tím klukem (z toho festivalu) jdu nejspíš ven už zítra, což bude fakt trapný, když si kromě jeho očí, který mi připomínaj kočku, nepamatuju skoro vůbec nic. Ale docela se těšim, vypadá, že by to mohla bejt sranda.
Aspoň si snad zas jednou nebudu připadat jak poustevník.
Odebírám se do postele sledovat Sex ve městě a pokoušet se usnout, nebo aspoň popřít chuť na čokoládu .. (podaří se!)
PS.všem případným čtenářům přeju lepší a hlavně úspěšnější dny, než jsou ty moje,spoustu elánu a dobrou náladu :)

Ujde to..

12. august 2014 at 21:06 |  DENÍK
Včera jsem ani neměla moc náladu psát. Jedla jsem tak nějak normálně, spíš míň- od oběda jsem už měla jenom s kamarádkama ledový kafe a lehkou kofolu. Zase jsme se bavily o hubnutí, což mě, jako vždycky, zase krásně nabudilo!
V noci mám teď strašně divný sny. Pořád se budim, ale přitom je ten spánek strašně příjemnej a dokážu klidně i přes den na několik hodin usnout. Fakt zvláštní. K snídani jsem si dnes dala jenom jogurt. V práci to bylo fajn, ale bylo toho docela hodně, a já jsem byla myšlenkama zrovna někde úplně jinde, trochu jakobych pořád tak napůl spala, takže jsem byla ke konci už fakt otrávená a potřebovala jsem si dát svoji cigaretu. Když jsem přišla domů, čekal mě oběd, kterýho jsem bohužel snědla docela dost. Měli jsme totiž řízky a pro ty mám odjakživa slabost. Po obědě jsem se dívala na Sex ve městě a usnula jsem. Když jsem se probudila, byla jsem zas pěkně mimo, něco jako ráno. Potom jsem šla ven se svoji (vlastně nejlepší) kamarádkou. Trochu jsme se prošly, ale moc toho pohybu nebylo, spíš jsme si povídaly, protože jsme se skoro týden neviděly a obě jsme toho mezitim spoustu zažily. Potom přišla řeč na hubnutí, což bylo fakt super, protože to člověku opravdu dodá chuť a sílu, takhle si o tom povídat. Bylo to super. Celkově se vsadím, že mám ty nejbožejší kamarádky na světě! Po příchodu domů jsem nic nejedla a dokonce ani neměla hlad. Pohádala jsem se svým bývalým klukem, z čehož mi bylo spíš špatně. Nenávidim hádky a zvlášť s někým, kdo o mě ví snad úplně všechno. Akorát mám z toho zas zkaženou náladu... Asi si uvařim čaj a budu koukat na Sex ve městě, to pomůže..
CO JSEM DNES SNĚDLA: jogurt, řízek s bramborem

Žravý víkend

10. august 2014 at 22:48 |  DENÍK
Ahojte :)
Tenhle obáváný víkend začal dost božsky-pátkem. V práci to byla samozdřejmě nuda a opět spousty a spousty papírů. S jídlem jsem se držela jako vždy-snídaně a oběd (už si nepamatuju co). Celý den jsem se strašně těšila na odpoledne-na holky a na festival. Doma mě to štvalo, zas tu bylo pěkně dusno, a tak jsem dokonce vypadla o chvíli dřív a nemohla se dočkat toho uvolnění s holkama, srandy, pití a pohody. A přesně toho jsem se i dočkala. Bylo to legendární od začátku ke konci. Jen mě trochu mrzí, že jsem to už zase trochu přehnala s pitím. Ne, že bych zvracela, ale spoustu si toho nepamatuju, dokonce i jednoho kluka. Naštěstí mi ale uložil svoje číslo do mobilu a já jsem mu prý taky nějakou zázračnou cestou dala svoje číslo. Nicméně příští týden půjdeme asi ven, nebo tak něco. Můžu říct, že celý ten večer se opravdu nad očekávání vydařil, i když mám fakt velký vokno. Bylo to super jako vždycky. Jsem ráda, že mám takovýhle kamarádky. Jsou to ty nejbožejší lidi na světě.
V sobotu ráno mi kupodivu ani nebylo moc špatně. Prožily jsme krásný, pohodový ráno u jedný z kamarádek, u který jsme spali. Nechtělo se nám, ale museli jsme jet domů. A tak jsme před polednem, s malou kocovinou a velkou depresí odjížděly směrem k domovům. Bylo to o to horší, že teď nás už pěkně dlouho nečeká žádná další akce, a že všichni už tak trochu cítíme, jak se nám blíží škola. Hned po příchodu domů jsem se stihla pohádat s tátou-jak nečekané. Musela jsem trochu makat, pak jsem se omyla a šla si na chvíli lehnout. Odpoledne byla ta rodinná oslava. Přesně podle očekávání-zvrtlo se to. Ani nebudu psát, kolik a čeho jsem jedla. Prostě - hodně. Fakt děs. Jinak to nebylo nějak zlý. Šla jsem brzo domů, podívala se na jeden Sex ve městě a hned usla.
Dnes jsem si docela přispala. Když jsem se šla nasnídat, zrovna začínal takový ten film se Sandou Bullock, jak je závislá a léčí se. Přemítala jsem o tom, jestli by se to mohlo stát i mě a jedla svoje müsly s jogurten. Pak jsme jeli k mý druhý babičce. Oběd se dal považovat za dietní-kuřecí maso s bramborem a nějaká zelenina. Pochopitelně u toho ale nezůstalo. Opět to snad radši ani nebudu psát. Bylo to sice lepší, než včera, ale stejně..Od zítra už zas - dieta, omezování,pohyb a kouření. Budu se snažit jako minulý týden, snad i víc! Zítra už jdu zas do práce. Moc se mi nechce, ale nadruhou stranu odpoledne jdu s holkama na kafe, tak aspoň se mám přes den na co těšit. :)
Takže ještě shrnutí.. CO JSEM TENHLE VÍKEND SNĚDLA: spoustu zbytečnýho, hloupýho žrádla..

Where to go next

vážím : 62 kg